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Receita de Pão de fôrma Francês Integral

Ingredientes 2 pães - fôrmas para 1 Kg

Pré-massa*:
220g de farinha de trigo integral
220g de água
2g de fermento biológico seco
[Misture os ingredientes e deixe fermentar durante 14-16 horas a 20°C]

peça A
50g de farinha de trigo integral
220g de leite
[Coloque a farinha e o leite em uma panela, misture e leve ao fogo baixo até a mistura engrossar. Deixe esfriar por 4 horas]

massa principal
toda peça A
todo pré-fermento
230g de farinha de trigo integral
600g de farinha de trigo
210g de água
60g de manteiga amolecida
20g de açúcar
20g de mel
20g de sal
5g fermento seco 

Preparo

Para a massa principal, misture todos os ingredientes, amasse por cerca de 4 minutos na lenta, depois cubra e deixe descansar por cerca de 20 minutos (autólise).

Amasse novamente por 6 minutos na segunda potência. Agora deixe fermentar coberto por cerca de 60 minutos a 24°C. Divida a massa em duas partes iguais.

Modele dois pães redondos e, em seguida, trabalhe-os firmemente abrindo um cilindro. Coloque-os em fôrmas untadas com óleo vegetal ou manteiga. Deixe crescer (prova final) por mais 50-60 minutos a 24°C.

Asse a 200°C por cerca de 40-45 minutos. Retire os pães das fôrmas e asse por mais 10 minutos a 180°C. Depois coloque-os sobre grades para esfriar.


Pão de mie integral - com levain (França)

 




Levain 

50 gramas de água 28°C

50 gramas de farinha de trigo integral

6 gramas de fermento iniciador (starter)

Massa Principal

todo fermento

350 gramas de água 28°C

11,5 gramas de sal

16 gramas de mel (ou açúcar)

20 gramas de manteiga sem sal

550 gramas de farinha de trigo integral

Preparo

Misture os ingredientes do fermento e deixe maturar por 14-16 horas a 26°C.

Amasse todos os ingredientes durante 15 minutos na primeira velocidade e 3-4 minutos na segunda.

Deixe a massa descansar por 1 hora a 28°C. Leve a massa no refrigerador por 12-14 horas a 6-8°C.

Coloque a massa em uma forma de pão com tampa. Deixe crescer por 45 minutos. Feche a tampa e asse por 50-60 minutos.