Receita de Pão com Fermento Natural para Iniciantes [Pão com Sourdough Starter]


Fermento Natural -
Lêia-se também: sourdough starter, massa madre, lievito madre, Lievito naturale, etc

Esta é uma massa com menor hidratação, o que facilita o trabalho dos iniciantes.






Fermento 

10 gramas de starter (não alimentado - direto da geladeira) 
25 gramas de água 
25 gramas de farinha 
[Misture os ingredientes, cubra o recipiente frouxamente e deixe-o amadurecer durante 12 horas 22-24°C]

Quando o fermento (starter) estará pronto para o uso:

Você saberá que o starter está pronto para uso quando ele dobrar de tamanho e houver bolhas na superfície e nas laterais do frasco.

Hoje, na minha cozinha está 20°C, isso leva cerca de 12 horas. Em cozinhas mais frias demorará mais tempo a fermentar e em cozinhas mais quentes demorará menos tempo.

Se não tiver certeza se o starter está pronto, você pode realizar um  "teste de flutuação"Coloque uma pequena quantidade do starter em um copo de água. Se flutuar, está pronto para assar. Se afundar, alimente-o mais algumas vezes e tente novamente!

Se você estiver trabalhando com um novo iniciador, podem ser necessárias várias alimentações para obter a força necessária para fazer a massa subir. 

Massa Principal
todo sourdough starter
350 gramas de água
500 gramas de farinha de trigo
10 gramas de sal

Preparo

Assim que o starter dobrar de tamanho, transfira-o para uma tigela grande junto com 350 gramas de água.

Misture os dois com uma colher para distribuir uniformemente o starter na água.

Em seguida, adicione 500 gramas de farinha de trigo e 10 gramas de sal à tigela.

Use a colher ou as mãos para misturar os ingredientes até formar uma massa homogênea. 

Cubra a tigela com um pano de prato úmido e deixe a massa descansar por 1 hora na bancada (28-29°C) - Esse processo é chamado de autólise -

Método puxe e dobre: Passada a hora, faça duas séries de estiramento e dobras na massa com espaçamento de 30 minutos.

Esse processo dará força à massa e ajudará no desenvolvimento do glúten.

Como fazer: (1) Molhe a mão com água para evitar que grude. (2) Pegue a massa de um lado e estique-a sobre ela mesma. (3) Gire a tigela um quarto de volta e repita esta etapa até girar a tigela um círculo completo. (4) A massa deve começar a formar-se como uma bola compacta.

Deixe descansar por 30 minutos e repita o processo de esticar e dobrar mais uma vez.

Primeira Fermentação:

Após a segunda série de estiramento e dobras, cubra a tigela e deixe a massa fermentar por 7 a 10 horas na bancada da cozinha (22-24°C).

A massa estará pronta para a próxima etapa quando tiver aumentado cerca de 50-75% de tamanho.

Na minha cozinha a 20°C, isso leva cerca de 7 a 8 horas. 

Agora, delicadamente, vire a massa sobre uma superfície levemente enfarinhada.

Modelagem: Molde fazendo uma bola puxando 4 lados para cima e para o meio dela.

Vire para que o lado da costura fique voltada para baixo.

Centralize a massa em um pedaço de papel manteiga, com a costura voltada para baixo. Use o papel manteiga como tipoia para levantar a massa e colocá-la em uma tigela.

Segunda fermentação (prova final) -  Cubra a tigela e deixe a massa crescer por 1-2 horas (26-27°C).

Como saber quando a massa está pronta para assar?

Ela estará pronta quando tiver crescido cerca de 25%, NÃO dobrado. 

Se ainda não tiver certeza, use o polegar para fazer um recorte na massa com cerca de meia polegada de profundidade. Se o recuo voltar muito lentamente, a massa está pronta para assar.

Se o recuo retornar rapidamente, ou quase totalmente, ainda precisará de mais tempo para subir.

Cozimento: Você pode usar uma panela de ferro com tampa ou pedra de assar pizza. 

Cerca de 30 minutos, antes que a massa esteja pronta para assar, pré-aqueça o forno a 232°C, com a panela ou a pedra dentro.

Pontuação/Corte da massa: Quando a massa estiver pronta, use uma faca ou uma lâmina afiada para criar um corte de 5 a 7 centímetros no topo da massa. 

Marcar a massa permite que ela se expanda e cresça, em vez de estourar no ponto mais fraco.

Usando um par de luvas grossas, retire a panela do forno e retire a tampa.

Use o papel manteiga onde a massa está colocada como uma tipoia para retirá-la cuidadosamente da tigela e transferi-la para a panela.

Coloque a tampa de volta na panela, coloque-a novamente no forno e asse por 20 minutos.

Retire a tampa e asse descoberto por mais 25-30 minutos ou até a crosta ficar dourada.

Para verificar se o pão está realmente pronto, introduza um termômetro culinário no centro do pão. Se esse estiver marcando 97-99°C, retire o pão do forno e coloque sobre uma grade metálica para esfriar.


Pão Caseiro da Transilvânia - assado com folhas de repolho

Esse pão é Perfeito! As folhas de repolho frescas, suculentas e aromáticas fornecem umidade necessária no processo de cozimento do pão, ficando muito saboroso e aromático. 


Sourdough
65 gramas de água
65 gramas de farinha de trigo
10 gramas de fermento iniciador
[Misture os ingredientes e deixe maturar por 12 horas a 25-26°C]



Massa Principal
todo fermento
935 g de farinha de trigo
580 ml de água morna (32°C)
20 g de sal
um pouco de óleo para a bancada
5-6 folhas grandes de repolho fresco

Preparo

Amasse os ingredientes durante 7 minutos na segunda velocidade ou até atingir o ponto de véu.

Deixe fermentar por 120 minutos a 36-37°C. Dobre 3 vezes a cada 30 minutos.
Coloque as folhas de repolho dentro de uma fôrma (ou tigela metálica) redonda cobrindo todas as partes por completo.

Em uma bancada com um poico de óleo vegetal, modele um pão redondo e coloque sobre as folhas de repolho.
Deixe o pão crescer (prova final) até dobrar (37°C).


Asse a 190°C por 40 minutos ou até ficar bem dourar.
Retire o pão com as folhas e deixe esfriar sobre uma grade metálica. Depois, se quiser, pode retirar as folhas de repolho. 

Receita de Pão Romeno caseiro

 



Receita: 2 pães

Fermento
120 g de fermento natural com 100% de hidratação
180 g de farinha de trigo
60 g de água
[Misture os ingredientes e deixe amadurecer por 12 horas a 25-26°C]

Massa Principal
todo levain
880 g de água
1760 g de farinha de trigo
40 g de sal
Preparo
Amasse todos os ingredientes por 6 minutos na primeira velocidade e mais 4-5 minutos na segunda. Obtenha o ponto de véu.
Descanso de massa: 3 horas a 25-26°C.
Divide a massa em duas partes e modele duas bolas. Deixe descansar por 15-18 minutos.
Modele os pães novamente, dessa vez apertando mais firme sobre a superfície de trabalho.
Coloque-os em uma assadeira untada com óleo vegetal.
Deixe os pães dobrarem de volume. Faça cortes.
Asse a 190°C por 35-40 minutos.
Retire os pães do forno e coloque sobre uma grade para esfriar.

Receita de pão de frutas com fermento de frutas - receita gaélica-escocesa

 


O início é preparado da seguinte forma: coloque 200 gramas de passas em uma garrafa, adicione 50 gramas de açúcar, despeje água em temperatura ambiente (300-400 ml). 
Em seguida, feche o frasco com um tampão de algodão solto, agite várias vezes e coloque em local aquecido por 3-4 dias (32-34°C). Agora o fermento está pronto, bastando filtrá-lo com um coador com gase (muito fico). Ele pode ser armazenado na geladeira por até 10 dias. (Depois azeda)

A espuma e o agradável cheiro de fermentação são os principais sinais de um fermento de boa qualidade.

Usamos 200 gramas de fermento para 1 KG de farinha, então:

Ingredientes

100 gramas de fermento de frutas
350 gramas de água
30 gramas de mel
500 gramas de farinha de trigo forte
10 gramas de sal
100 gramas de frutas mistas
Complemento:
40 gramas de manteiga
10 gramas de canela em pó

Preparo

  • Autolisar:
    Em um recipiente, pese a entrada (o starter), a água e o mel. Misture-os para que o mel se dissolva na água.
    Em seguida, adicione a farinha e o sal e misture bem com uma colher de pau. A massa ficará bastante desgrenhada e apenas unida.
    Cubra a tigela com filme plástico ou um pano de prato úmido e deixe descansar por cerca de 1 hora a 32-34°C.
  • Formando a massa:
    Pegue a massa por fora, esticando-a para cima e sobre si mesma até formar uma bola lisa. Você não deve precisar de mais do que 20-25 dobras para formar a bola.
    Assim que a massa formar uma bola lisa, coloque novamente a película aderente e deixe descansar por 30 minutos.
  • Esticar e dobrar / adicionar frutas:
    Você precisa adicionar as frutas secas à massa durante a fase de esticar e dobrar. Adicione as frutas ao redor do segundo ou terceiro conjunto de trechos e dobras. Portanto, faça o primeiro conjunto de estiramento e dobras com a massa como está e depois adicione as frutas no segundo (ou terceiro) conjunto dependendo de como a massa está se comportando. Faça cerca de 4 séries de alongamentos e dobras com cerca de 15 a 30 minutos entre cada série.

  • Fermento a granel (primeira fermentação):
    Depois de terminar de esticar e dobrar, coloque o filme plástico ou o pano de prato úmido de volta sobre a massa e deixe descansar e fermentar por 2 horas a 32-34°C.
  • Moldando a massa:
    Assim que a massa terminar a primeira fermentação, é hora de dar-lhe forma e tensão superficial. Este pão é um pouco diferente porque agora você vai adicionar um pouco de canela à massa.
    Antes de moldar - misture a manteiga, a canela e a farinha de trigo até formar uma pasta. Deixe de lado.
    Retire a massa da tigela com o lado liso sobre a bancada e o lado pegajoso voltado para cima. Forme um retângulo solto e espalhe a mistura de manteiga e canela. Tenha o cuidado de deixar um espaço livre nas bordas para que na hora de modelar a canela fique contida e não vaze da massa.
    Depois de moldar o pão, certifique-se de tensionar bem a massa para garantir que a canela não vaze. Coloque-o em um banneton enfarinhado.
    6. Fermentação a frio
  • Agora que a massa está no "recipiente de modelagem", cubra-a frouxamente com um saco plástico ou pano de prato úmido e coloque na geladeira.
    Procure deixar na geladeira por no mínimo 5 horas e no máximo por volta de 36 horas. Quanto mais tempo você deixar melhor ficará o seu pão! Um fermento frio mais longo cria lindas bolhas na crosta e um sabor mais profundo!
  • Preparando para assar:
    Quando estiver pronto para assar, você precisará pré-aquecer o forno a 230°C. Coloque a panela de ferro fundido no forno ao ligá-lo para que aqueça. Tente pré-aquecer por cerca de 1 hora para garantir que a panela esteja superaquecida.Deixe a massa na geladeira até o último minuto - colocar uma massa fria no forno quente lhe dará uma ótima “mola”.
  • Hora de assar!
    Quando o forno estiver na temperatura certa. Retire o cesto da geladeira. Coloque-o delicadamente sobre um pedaço de papel manteiga.
    Marque delicadamente o pão com uma lâmina ou faca. 
    Retire com cuidado a panela do forno. Coloque o pão na panela usando o papel manteiga como alça. Tampe e leve ao forno quente. Se quiser, você pode borrifar mais água na massa antes de cobrir.

    Asse 30 minutos com a tampa colocada a 230°C e mais 
    15 minutos sem a tampa a 210°C.
  • Finalizando o cozimento:
    Ao retirar o pão do forno, retire-o com cuidado da panela o mais rápido possível e coloque sobre uma gradinha para esfriar.

Receita de Pão de Centeio Eslovaco



Fermento natural de centeio

  • 120 g de farinha de pão de centeio
  • 120g de água
  • 12 g de fermento iniciador (starter sourdough)
  • [Misture em um recipiente e deixe fermentar por 9 a 12 horas a 24°C]

Massa Final

  • todo fermento
  • 400 g de farinha de pão de trigo forte
  • 240 ml de água
  • 10 g de sal
  • 10 g de sementes de cominho quebradas
Preparo

Misture o fermento com a farinha e a água, deixe repousar pelo menos 30 minutos (autólise). Adicione sal, cominho e misture a massa.

Cubra e deixe fermentar por 2 a 3 horas a 24°C. A massa pode ser dobrada 3 a 4 vezes. Vire sobre uma tábua enfarinhada e amasse com as mãos.

Modele um pão oblongo e coloque-o em uma assadeira polvilhada com farinha. Polvilhe o pão também. Deixe crescer novamente por cerca de 2 horas a 24-26°C.

Quando a massa estiver quase crescida, aqueça o forno a 250°C com uma bandeja vazia dentro. Despeje 2 litros de água a 100°C na assadeira.

Corte o pão. Asse por 10 minutos a 230°C caindo para 190°C + 30 minutos. Retire o pão do forno e coloque sobre uma grade.


Receita de Pão Ucraniano de Trigo Sarraceno - sem glúten



Pré-fermento
24 gramas de água
24 gramas de trigo sarraceno
1 grama de fermento seco

[Misture os ingredientes e deixe maturar até o próximo dia a 24-25°C]

Massa Principal
todo poolish
296 gramas de farinha de trigo sarraceno
326 gramas de água 32°C
6 gramas de sal
12 gramas de açúcar
5 gramas de fermento seco
2 gramas de cascas de psyllium
2 ovos
16 gramas de vinagre de maçã 
12 gramas de óleo de milho 

Preparo

Amasse os ingredientes, exceto o óleo de milho, por 5 minutos na primeira velocidade. Coloque o óleo aos poucos e amasse por mais 4 minutos na segunda velocidade.

Deixe fermentar por 1 hora a 30-32°C. Dobre a massa com 30 minutos. Leve a massa para o refrigerador até o dia seguinte (mínimo 16-18 horas a 6-7°C).

Retire a massa do frio, modele um pão e coloque em uma forma de pão oleada.

Deixe crescer (prova final) durante 60-70 minutos a 32-34°C.

Asse a 220°C por 10 minutos caindo para 190°C por mais 35 minutos ou até dourar.


Receita de Pão Caseiro Ucraniano



Pré-fermento
85 gramas de água
85 gramas de farinha de centeio
2 gramas de fermento seco

[Misture os ingredientes e deixe amadurecer por 14-16 horas a 24-25°C]



Massa Principal
715 gramas farinha de centeio
315 gramas água
08 gramas fermento seco
10 gramas de sal

Preparo

1. Em uma tigela, peneire a farinha, acrescente água, poolish, fermento e sal. Amasse, porém, não até obter uma massa homogênea, mas para que nela fique ar suficiente, para que a massa fique porosa. Em seguida, cubra a tigela e leve à geladeira por 16 horas.

2. Decorrido o tempo indicado, retire a massa da geladeira e, polvilhando farinha sobre a mesa, coloque-a ali. Deixe a massa por alguns minutos para que ela “estique” na superfície da mesa. Transfira para uma tigela limpa e deixe “descansar” por mais 3 horas, coberto.

3. Aqueça o forno a uma temperatura de 250 ° C. Unte com óleo vegetal uma forma e leve ao forno por 5 minutos para aquecer. Em seguida, tirando a forma do forno, transfira com cuidado a massa para lá e cubra com uma tampa (ou folha de alumínio). Asse o pão por cerca de 40 minutos, depois retire a tampa e continue assando por mais 15 minutos até ficar pronto.